Consecuencias de no tener sexo: Pros ✅ y Contras ❌

La mayoría de las personas pasan por un período de sequía en algún momento de su historia en el que no tienen relaciones sexuales durante un período prolongado.

Las personas que no socializan pueden tener dificultades para encontrar a alguien con quien tener relaciones sexuales. Otros simplemente no quieren tener sexo.

Pero, ¿Qué sucede cuando no tienes relaciones sexuales durante mucho tiempo?

Problemas que pueden surgir por falta de sexo.

Salud mental

Algunas personas equiparan la vida sexual con la autoestima. Aunque no es el caso, pueden sentirse más ansiosos o deprimidos si no tienen relaciones sexuales durante mucho tiempo.

Es importante recordar que tu valor no depende de tener sexo con otras personas.

Niveles de estrés y ansiedad por falta de sexo

El sexo libera la hormona oxitocina y endorfinas en el cuerpo. Estos neuroquímicos pueden ayudarlo a lidiar con la ansiedad o el estrés. La oxitocina tiene el beneficio adicional de ayudarlo a dormir. Si no tiene relaciones sexuales con frecuencia, es menos probable que su cuerpo produzca estas hormonas, lo que puede hacer que le resulte más difícil lidiar con el estrés.

Libido

Sorprendentemente, si no tienes relaciones sexuales por mucho tiempo, puedes perder el interés en el sexo por completo. Cuanto más sexo tienes, más quieres tener sexo. Las relaciones sexuales frecuentes reducen el estrés y aumentan la libido.

Relación de Salud

Para muchas parejas, el sexo regular es una forma importante de mantener el vínculo. Las relaciones sexuales frecuentes también suelen abrir la puerta a una mejor comunicación. En general, las parejas que tienen relaciones sexuales se sienten emocionalmente unidas y conectadas con más frecuencia que aquellas que tienen relaciones sexuales con menos frecuencia.

Para algunas personas, la relación con su pareja se vuelve estresante y se sienten desconectados.

Otras parejas no están interesadas en el sexo o no lo ven como un tipo importante de conexión, prefiriendo hablar entre ellos o participar en otras actividades juntos.

Los beneficios de no tener sexo durante mucho tiempo.

Muchas personas se abstienen de tener relaciones sexuales por una variedad de razones. A algunas personas no les gustan o no les interesan. Para otros, resultan ser una distracción de las cosas que realmente les importan. Si bien el sexo puede tener efectos positivos para la salud, no tener relaciones sexuales también puede tener beneficios. Algunos de los efectos secundarios positivos de no tener relaciones sexuales durante un período prolongado incluyen:

1. No tienes que preocuparte por quedar embarazada: Aunque actualmente hay muchos métodos anticonceptivos muy efectivos disponibles, la única forma 100% segura de evitar un embarazo es no tener relaciones sexuales.

2. Tienes un menor riesgo de contraer una ITU: por supuesto, no tener relaciones sexuales reduce drásticamente tus posibilidades de contraer una ETS, pero no tener relaciones sexuales también reduce tus posibilidades de contraer una ITU.

3. Te da la oportunidad de conocerte mejor: a veces a las personas les resulta difícil concentrarse en su placer cuando tienen relaciones sexuales con otra persona. Pasar por un período de sequía es una excelente manera de encontrar lo que te gusta a través de la masturbación. Si decide volver a ser sexualmente activo, tendrá información para compartir con su pareja para ayudarlo a disfrutar aún más del sexo.

4. Puedes tener ese espacio que tanto necesitas abstenerte del sexo puede darte tiempo para centrarte en cualquier problema emocional importante con el que estés lidiando, como una ruptura o la muerte de un ser querido. En ocasiones, la abstinencia sexual es necesaria después de una enfermedad o de una intervención médica, y puede acelerar el proceso de recuperación.   

No tener relaciones sexuales durante mucho tiempo puede ser una experiencia frustrante si preferirías estar activa sexualmente. Sin  prescripción, un período de abstinencia puede ser una oportunidad para el crecimiento  particular y el amor propio. Aunque puede que te pierdas los beneficios del sexo en la salud por un tiempo, estarán esperándote si decides volver o cuando vuelvas a ser sexualmente activa. Si observas que la falta de sexo afecta la relación con tu pareja, es posible que una conversación sincera ayude a entender mejor lo que necesitáis de una relación para sentiros satisfechos.